풀무원다논 그릭요거트 플레인 시식후기

 

최근 집 근처에 있는 큰 마트에 한 번 가봤는데 요거트를 자주 먹는 저한테 눈에 띄는 상품이 있었는데 바로 풀무원

 

다논의 그릭요거트 플레인이 보여서 신기했습니다. 예전에 그릭 요거트 글을 쓴 적이 있어서 그릭 요거트 상품을

 

보니깐 뭔가 감회가 새롭네요 제가 단백질이 많은 음식으로 그릭요거트를 추천했는데 오랜만에 먹고 싶기도

 

하고 맛이 어떨까 궁금해서 한 번 사봤습니다. 그러면 풀무원다논 그릭요거트 플레인에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

풀무원다논 그릭요거트 플레인의 영양정보와 원재료

 

 

풀무원다논 그릭요거트 플레인의 영양정보는 총 내용량 450g에 450kcal 입니다 나트륨은 260mg 탄수화물 62g 당류 

 

47g 지방 11.4g 포화지방 7.6g 콜레스테롤 50mg 단백질 28g 칼슘 760mg 정도입니다. 총 내용량을 보면 이틀정도

 

나눠서 먹으면 맛있을 것 같습니다. 신기한게 플레인 요거트인데 당류가 51% 정도라서 상당히 많은것이 궁금하네요

 

그리고 단백질이 많은 그릭요거트라서 그런지 단백질 함유량도 상당합니다. 그리고 칼슘이 하루 영양성분 기준치 초과

 

라서 나눠서 먹으면 괜찮을 것 같습니다. 풀무원다논 그릭요거트 플레인의 원재료는 기본적인 원유 치즈플레인 시럽

 

합성향료 자연치즈가 들어있습니다. 그래서 그런지 치즈향이나 느낌이 먹으면서 들기는 했습니다. 그 외에는 단백질

 

관련 원재료와 눈에 띄는 3개의 당이 보입니다. 일단 결정과당의 경우 감미도는 설탕에 비해서 강하지만 GI지수가 낮기 

 

때문에 당뇨환자들에게도 괜찮은 당입니다. 그리고 프락토올리고당 같은 경우에는 열에 약하기 때문에 차가운 음식에

 

주로 들어가며 유산균 증식에 도움을 주기 때문에 장을 건강하게 해줍니다. 그리고 단당이 많이 함유되어 있지 않기 때

 

문에 혈당이 많이 높지는 않습니다. 하지만 말토덱스트린의 경우에는 GI 수치가 97 정도로 상당히 높기 때문에 당뇨병

 

환자한테는 좋지 않는 식품첨가물입니다. 그리고 아마 이 3개의 당을 이용해서 단 맛을 내려고 한 것 같습니다. 그리고

 

알레르기 함유 성분은 우유가 함유되어있기 때문에 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

풀무원다논 그릭요거트 플레인의 모양과 맛

 

 

 

풀무원다논 그릭요거트 플레인의 모양은 기본적인 플레인 요거트랑 같은데 그릭 요거트가 좀 더 걸쭉한 것 같습니다.

 

떨어지는 게 뚝뚝 떨어져서 신기했습니다. 풀무원다논 그릭요거트 플레인의 맛은 많이 달았습니다. 개인적으로

 

기본적인 플레인 요거트를 먹을 때는 그냥 치즈향이나 치즈맛이 아주 적게 났는데 풀무원다논 그릭요거트 플레인의

 

경우에는 치즈향과 치즈맛이 아주 살짝나면서 달달했습니다. 그래서 영양정보에 칼로리와 당류 함유량이 높았고

 

왜 3개의 당이 들어갔는 지 알게된 것 같습니다. 개인적으로 밋밋한 맛의 플레인 요거트를 싫어하시는 분들은

 

이 그릭 요거트를 드시는 것도 괜찮을 것 같습니다. 하지만 가격이 4400원 정도로 쌘 편이지만 이틀 나눠서

 

먹는다고 생각하면 괜찮은 가격과 영양성분이 있기 때문에 괜찮은 상품인 것 같습니다.

 

 

 

그리고 그릭 요거트에 대해서 알고 싶으신 분은 밑에 글을 참고해주세요

 

단백질이 많은 음식, ② 그릭 요거트 (tistory.com)

단백질이 많은 음식, ② 그릭 요거트